松登的共享空间

上半年的我，还是一个对自己的形象没有自信，甚至有些自卑的人，因为年初，我的体重最高达到126斤，漂亮的衣服跟我都没缘，久而久之，人也变得越来没自信了。 抱着试试看的想法，我开始使用体重控制组合，想不到一个月减了10斤，而且各种亚健康问题也有明显改善。现在我的腰围已减小了4寸，臀围减了1.5寸，大腿小了1寸，身材变得很匀称！

 

从小就是易胖体质，高中毕业后体重更直线上升，人家都以为我是产后肥胖的妇人令我信心大减，使用过很多减肥方式但却都效果不彰，令我从此不想再改变自己的身材，看到家人使用[恒姿减肥俱乐部减肥套餐]身体比以前更健康了，我重新燃起希望开始使用“恒姿减肥俱乐部减肥套餐]，从120斤降到90斤，3个月减30斤都减在局部肥胖的下半部，也改善长期困扰的皮肤青春痘，从小胖妹变成辣妹真是太不可思议了，好久没有如此轻盈了，瘦下来的感觉真棒。
我做得到相信您一定也可以

1．现在的体重是否超出标准体重的10％以上？　　
  2．家人是否多有发胖现象？
　3．健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象？
　4．如果本身长期服药，是否不太清楚自己吃的是什么药？
　5．是否因太忙而有一餐没一餐的，经常中餐没吃就直接吃晚餐，或根本不吃早餐？
　6．是否偏爱酥脆食物（因为这类食物多是油炸的或脂肪含量很高）？
　7．吃肉时是否连皮一起吃？
　8．是否一天中有三分之二的摄食机会是在外面解决的？
　9．工作时是否长期坐着不动？
　10．开车族是否多将汽车停在距目的地百步之内，搭车族下车地点是否多距目的地在百步内，因而减少走路机会？
　11．是否习惯一下班回家就坐下来吃饭或看电视，然后一直坐到睡觉时间？
　12．是否每周运动少于两次（每次至少40分钟），或每周运动时间不足两小时？
　13．自己或亲友是否经常以吃大餐作为庆祝特别节日或成就的惟一方案？
　14．是否会因身材压力而变得害怕吃东西，甚至对于吃任何东西都有严重的罪恶感？
　15．在有上提现象时，自己有时又会因心情极度低落而不断地吃，似乎永远没有饱的感觉？
　　以上15个问题，如果你回答“是”的超过7个，就表示你正面临肥胖的危机，如果回答“是”的多于10个，那么，不但你的肥胖危机难以解决，还可能面临持续不断胖下去的严重后果。